Interneta atkarība (Internet Addiction Disorder) ir psihisks stāvoklis, kas raksturojas ar uzmācīgu vēlmi lietot internetu un nespēju pārtraukt to darīt. Interneta atkarības jēdziens pirmo reizi tika ieviests 1990.g., lai aprakstītu nepārvaramu patoloģisku tieksmi pēc interneta lietošanas.
Projekts “Net-Safe” http://www.drossinternets.lv/
Interneta atkarības iedalījums
- kiberseksuālā atkarība (kompulsīvi izmanto pornogrāfijas/erotikas lapas un iespēju kontaktēties ar citiem par tēmām, kas saistītas ar seksu)
- atkarība no kiberattiecībām (pārmērīga iesaistīšanās datorpastarpinātās attiecībās ar citiem)
- atkarība no tīkla (obsesīva aizraušanās ar azartspēlēm tīklā, izlozēm, iepirkšanos vai pārdošanu internetā)
- atkarība no informācijas (kompulsīva sērfošana tīklā vai datu bāžu apmeklēšana)
- datoratkarība (obsesīva datorspēļu spēlēšana).
Interneta atkarības simptomi
- Dators tiek izmantots, lai izjustu prieku, gandarījumu vai atvieglojumu
- Pārtraucot ar datoru saistītās aktivitātes parādās disforiski simptomi – nemiers, aizkaitināmība, miega traucējumi, palielināta trauksmainība, nomāktība vai naidīgums
- Uzmācīgas domas par internetu – domā par pieredzi, kas gūta pie datora, plāno atgriešanos pie datora, pērk jaunāko, modernāko datortehniku un programmas
- Iegulda arvien vairāk laiku un/vai naudu ar datoru saistītās aktivitātēs
- Parādās nevērība pret sociāliem, ģimenes, izglītības vai darba pienākumiem
- Melo par to, cik ilgs laiks tiek pavadīts pie datora
- Izmaiņas dienas režīma
- Parādās risks zaudēt nozīmīgas personiskās attiecības
- Parādās risks zaudēt sasniegumus, kā arī turpmākas attīstības iespējas
- Neveiksmīgi mēģinājumi kontrolēt savas ar datoru saistītās aktivitātes
- Fiziski (somatiski) traucējumi – muguras sāpes, acu sausums, neregulāra ēšana, personīgās higiēnas neievērošana
Interneta atkarības cēloņi:
- Iespēja iegūt dažādas identitātes dažādās apakšvidēs
- Iespēja iegūt plašu atbalsta vidi
- Iespēja iegūt vidi, kurā izpaust savas dažādas psihopatoloģijas, tieksmes un noslieces
- Interneta vidē nepastāv reglamentēta kārtība un konvencionālās sabiedriskās normas
- Iespēja veidot plašu un dažādu saskarsmi
Interneta atkarības aptauja
- Vai jūsu prātu nodarbina internets (domājat par iepriekšējo tiešo iesaistīšanos on-line procesā vai gaidāt nākamo on-line sesiju)?
- Vai jūs jūtat nepieciešamību izmantot internetu aizvien ilgāk, lai justos apmierināts?
- Vai jūs esat atkārtoti neveiksmīgi mēģinājis kontrolēt, samazināt vai pārtraukt interneta izmantošanu?
- Vai jūs jūtaties nemierīgs, nomākts, viegli aizkaitināms vai arī jūsu garastāvoklis ir izteikti svārstīgs, kad jūs mēģināt samazināt vai pārtraukt interneta izmantošanu?
- Vai jūs pavadāt vairāk laika on-line sesijā, nekā iepriekš esat plānojis?
- Vai jūs esat riskējis ar iespēju zaudēt nozīmīgas attiecības, darbu, studiju vai karjeras iespējas saistībā ar interneta lietošanu?
- Vai jūs esat melojis ģimenes locekļiem, terapeitam vai citiem cilvēkiem, lai slēptu to, cik lielā mērā jūs esat iesaistījies internetā? V
- Vai jūs izmantojat internetu, lai aizbēgtu no problēmām vai atvieglotu disforisku garastāvokli (piem., bezpalīdzības izjūtu, vainas izjūtu, trauksmi, depresiju)?
Respondenti, kas atbild apstiprinoši uz pieciem vai vairāk jautājumiem, tiek uzskatīti par internetatkarīgiem.